Le stress peut avoir des conséquences négatives sur l’organisme, tant sur le plan physique que psychique. Le stress est un état réactionnel de l’organisme face à un stimulus d’ordre physique, mental ou émotionnel. Il peut être bénéfique à l’organisme car il permet de mieux mobiliser nos capacités face à la situation, mais il doit rester de courte durée. De manière prolongée, l’organisme s’épuise et le stress peut avoir pour conséquences les manifestations suivantes : maux de tête, tensions musculaires, troubles digestifs, troubles du sommeil ou de l’appétit, fatigue, problèmes dermatologiques... De nombreux troubles psychologiques et intellectuels peuvent également survenir : anxiété accrue, manque de concentration, baisse de confiance en soi, irritabilité et émotivité inhabituelles, perception négative de la réalité, modification des habitudes nutritionnelles.
Comment gérer son stress ?
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Comment diminuer le stress ?
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Comment la rhodiola agit sur le stress ?
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Quels sont les bienfaits de la rhodiola ?
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Quand prendre Griffonia Simplicifolia du Laboratoire LESCUYER ?
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Quels sont différents types de stress ?
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Quels sont les signes d'un stress chronique ?
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Quelles sont les causes de l'anxiété ?
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Que veut dire anxieux ?
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Quelles plantes pour le stress et l'anxiété ?
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Comment la micronutrition peut vous aider à gérer stress et anxiété
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