Stress

Compléments alimentaires stress

Comprendre le stress et ses effets

Le stress toucherait près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie. Qu’il soit ponctuel ou chronique, il peut se manifester par fatigue mentale, sommeil perturbé ou irritabilité. Dans ces situations, un complément alimentaire bien choisi peut accompagner l’organisme, apaiser les tensions et aider à retrouver un équilibre durable, notamment chez les femmes et les jeunes adultes exposés aux pics de pression.

Le stress fait partie intégrante du quotidien. C’est une réaction naturelle face à une situation perçue comme difficile, nouvelle ou menaçante. À faible intensité, il nous aide à nous adapter ; mais lorsqu’il devient chronique, il perturbe l’équilibre physique et émotionnel. Parmi les symptômes possibles : tensions musculaires, maux de tête, troubles digestifs, sommeil agité, irritabilité, voire anxiété généralisée ou burn-out. Sur le plan biologique, l’organisme active l’adrénaline et le cortisol ; à la longue, ce dérèglement peut impacter l’humeur, la motivation et l’alimentation.

Le Laboratoire Lescuyer, expert français en micronutrition, propose une gamme de compléments alimentaires pour le stress conçue pour accompagner ces périodes de déséquilibre. Nos formules privilégient des actifs d’origine naturelle reconnus pour leur action sur le système nerveux et l’adaptation au stress : ashwagandha, rhodiola, eleuthérocoque, magnésium, vitamines du groupe B, et selon les références, safran ou lactium. Sous forme de comprimés, gélules, gommes ou orosticks, nos compléments alimentaires associent praticité et dosage optimal pour une efficacité ciblée.

Découvrez nos compléments alimentaires

• ​CALMISTRESS+ associe aubépine, eschscholtzia, mélisse, lactium, magnésium et des vitamines B. Cette synergie d’actifs contribue à favoriser la relaxation, soutenir le calme intérieur et à accompagner l’organisme dans la gestion du stress. Idéal en période de charge mentale, il aide à mieux faire face aux symptômes comme les ruminations ou l’endormissement difficile.
• ​CALMISTRESS ACTI’GOMME offre un format nomade, facile à prendre au quotidien. Ces gommes concentrent des plantes et des actifs ciblés pour accompagner les moments de tension, avant un rendez-vous important ou en période d’examens.
• ​RHODIOLA 300 mise sur la rhodiola rosea, plante adaptogène reconnue pour renforcer la résistance physique et mentale lors de pics de stress. Elle soutient la concentration et l’endurance cognitive, notamment quand la charge de travail augmente. Associée à l’ashwagandha, elle aide l’organisme à s’adapter plus sereinement.
• ​ACTIMAG+ associe magnésium marin hautement assimilable et vitamine B6 en gélules. Le magnésium joue un rôle central dans le fonctionnement du système nerveux : il contribue à réduire la fatigue, limiter les crampes et mieux gérer les manifestations liées au stress. C’est un choix pertinent lorsque les causes du stress s’accompagnent de carences ou d’un rythme de vie soutenu.

Une approche globale du bien-être

En complément de notre gamme dédiée au stress, le Laboratoire Lescuyer propose aussi SÉRÉNITIVE, spécialement formulé pour soutenir l’équilibre émotionnel. Sa formule associe notamment du safran, reconnu pour favoriser la bonne humeur et aider à diminuer l’irritabilité, ainsi que de l’ashwagandha, plante adaptogène contribuant au bien-être général. Des oligo-éléments comme le zinc, le cuivre, le sélénium et les vitamines du groupe B viennent compléter cette synergie, fruit de l’expertise du Laboratoire Lescuyer en micronutrition. Certaines plantes comme le griffonia sont également connues pour leur intérêt dans la gestion d’une cause émotionnelle du stress, même si elles ne font pas partie de cette formule spécifique. Associé à une bonne hygiène de vie et à des exercices de respiration, SÉRÉNITIVE s’intègre dans une approche globale du bien-être.

Tous nos produits sont développés en France, avec des ingrédients rigoureusement sélectionnés et des dosages étudiés. Intégrés à une routine bien-être, sur quelques jours ou en cure de plusieurs semaines, ils aident à traverser plus sereinement les périodes de tension et à retrouver un équilibre durable.

Pour aller plus loin, découvrez aussi notre sélection dédiée au sommeil, ainsi que nos solutions pour enfants (immunité, vitalité, sommeil, confort digestif), pensés pour répondre à des besoins spécifiques.

Vos questions fréquentes

Comment gérer son stress ?
Le sport, la musique, la méditation ou encore la respiration peuvent vous y aider. Les compléments alimentaires sont aussi une solution naturelle pour mieux gérer son stress : RHODIOLA 300 aide l’organisme à s’adapter à un stress ponctuel et CALMISTRESS+ offre une solution globale pour aider à apaiser les effets d'un stress régulier.

Comment la rhodiola agit sur le stress ?
Le Rhodiola rosea est une plante aux propriétés adaptogènes qui contribue à augmenter la résistance de l’organisme au stress. Elle contribue à une bonne circulation sanguine qui favorise les performances cérébrales et la réactivité. Elle a également un effet bénéfique sur la fatigue nerveuse liée au stress et sur les performances intellectuelles. La rosavine et la salidroside sont deux principes actifs contenus dans la rhodiole reconnus et étudiés pour leurs bienfaits sur la réduction du stress.

Quels sont différents types de stress ?
Le stress aigu ou ponctuel est temporaire, naturel et même bénéfique pour l'organisme. Le stress chronique quant à lui s'installe dans le temps et devient néfaste pour l'organisme car il génère un affaiblissement.

Quels sont les signes d'un stress chronique ?
Le stress chronique provoque une élévation du taux de cortisol qui peut se traduire par des troubles physiologiques (troubles de la digestion, hypertension, fréquence cardiaque élevée, douleurs musculaires, troubles du sommeil, troubles cutanés, etc.) Intellectuels : diminution des performances intellectuelles, troubles de la concentration, difficulté à prendre des décisions, etc. Comportementaux : irritabilité, nervosité, anxiété, dépression, etc..

Que veut dire anxieux ?
L'anxiété est définie comme une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes). S'il est récurrent, cet état nécessite une prise en charge médicale.