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Faire mon diagnosticRésistance face au stress ponctuel
Le rhodiola, une action étudiée scientifiquement *
Le rhodiola aide à réduire la fatigue, notamment en cas de stress.
Une étude clinique a permis de mesurer l’effet d’une prise de Rhodiola rosea (170 mg par jour pendant 14 jours) sur la fatigue et la performance intellectuelle. Ces paramètres ont été mesurés grâce à un questionnaire établissant les scores de fatigue et de performance intellectuelle.
Les résultats montrent une amélioration significative des scores de fatigue et de performance intellectuelle après la complémentation.
*Darbinyan et al. 2000 Phytomedicine 7(5) :365-371. Etude clinique réalisée sur 56 jeunes volontaires âgés de 24 à 35 ans, recevant 170 mg d’extrait de rhodiola rosea par jour pendant 14 jours.