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Faire mon diagnosticEndormissement plus rapide et sommeil réparateur
SOMNUSIA Nuit complète devient SOMNUSIA Nuit complète LP
Un laboratoire indépendant a évalué l’efficacité du complément alimentaire SOMNUSIA Nuit complète LP (formule testée à 1 mg de mélatonine) sur les troubles du sommeil (qu’il s’agisse de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes ou de qualité du sommeil en général) et mesuré la satisfaction auprès d’utilisateurs cibles :
Une récente enquête menée par Ipsos révèle que 63% des Français estiment mal dormir2. Stress, exposition aux écrans, mauvaise alimentation ou manque d’activité physique sont autant de perturbations pouvant impacter notre quotidien : fatigue, troubles de l’humeur et de la mémoire, affaiblissement du système immunitaire, etc.
Pour retrouver un sommeil réparateur et prévenir l’insomnie, il est essentiel de suivre quelques bonnes pratiques : maintenir des horaires réguliers, limiter les écrans et la lumière bleue avant le coucher, privilégier une alimentation variée et des repas légers le soir et pratiquer une activité physique. En adoptant ces gestes simples, il est possible d’améliorer durablement la qualité de son sommeil. Si les troubles persistent, il est néanmoins recommandé de consulter un spécialiste.
2Enquête Ipsos (2023).