Les bienfaits du pygeum africanum (prunier d'Afrique)
Le Pygeum africanum, dit prunier d'Afrique est un arbre qui pousse à l'état sauvage dans les zones montagneuses du Kenya, du Cameroun et de Madagascar. L'écorce du prunier d'Afrique est riche en composés terpénoïdiques et composés phénoliques.
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Définition du prunier d'Afrique
Pygeum africanum, également connu sous le nom prunier d’Afrique ou prune africaine, est une plante qui est utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle est originaire d'Afrique, principalement des régions montagneuses d'Afrique centrale et d'Afrique de l'Est. Cette plante est utilisée traditionnellement pour son action favorable sur les troubles de la prostate.
Histoire du prunier d'Afrique
Le prunier d'Afrique est un arbre à feuilles persistantes de la famille des Rosaceae. Il pousse naturellement dans les forêts d'altitude de l'Afrique subsaharienne, notamment en République démocratique du Congo, au Cameroun, en Tanzanie, au Kenya et en Afrique du Sud. En raison d’une forte demande, il est maintenant cultivé dans certaines autres régions d'Afrique, ainsi que dans d'autres parties du monde avec des climats appropriés. Sa culture vise à préserver cette plante en évitant la surexploitation de ses populations sauvages.
L'histoire du prunier d'Afrique remonte à des siècles en Afrique. Cette plante a une longue histoire d'utilisation traditionnelle par les populations locales pour ses propriétés médicinales. Dans les sociétés africaines traditionnelles, l'écorce de Pygeum africanum était utilisée comme remède naturel pour traiter diverses affections. Elle était tout particulièrement appréciée pour ses bienfaits sur la prostate et pour aider à soulager les problèmes urinaires chez les hommes plus âgés.
Au fil des ans, l'intérêt pour cette plante s'est étendu au-delà de l'Afrique, et sa popularité s’est étendue dans le monde entier. Son utilisation s’est démocratisée dans les domaines de la médecine alternative et notamment en phytothérapie. Au cours des dernières décennies, Pygeum africanum a été étudié par la recherche scientifique pour évaluer ses effets et ses propriétés. Certaines études ont mis en évidence les bienfaits potentiels de cette plante sur la prostate et pour aider à apaiser les troubles associés à l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP).
Apparence du prunier d'Afrique
Pygeum africanum est un arbre à feuilles persistantes qui peut atteindre jusqu'à 25 mètres de hauteur. Ses feuilles sont ovales et de couleur vert foncé, avec une texture coriace. L'écorce est récoltée à partir du tronc de l'arbre.
Pygeum africanum contient une variété de composés chimiques actifs, notamment des phytostérols (stérols végétaux qui ont des propriétés semblables au cholestérol) qui sont considérés comme ayant des effets bénéfiques sur la prostate et peuvent contribuer à réduire l'inflammation. Il contient aussi des triterpènes, des alcools gras et esters gras, des acides gras tels que l'acide oléique et l'acide linoléique, des flavonoïdes, ainsi que d’autres composés tels que des tanins, des alcools triterpéniques et des phénols.
Quels sont les bienfaits du prunier d'Afrique ?
Pygeum africanum a été utilisé traditionnellement pour ses propriétés sur les problèmes de la prostate. Des études ont suggéré que cette plante peut être bénéfique pour soulager les troubles liés à l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), une affection dans laquelle la prostate grossit et peut provoquer des problèmes urinaires chez les hommes plus âgés. Les extraits de Pygeum peuvent aider à réduire l'inflammation de la prostate et à améliorer le débit urinaire.
Cette espèce contient également des phytostérols, qui peuvent contribuer à apaiser l'inflammation. Pygeum africanum possède également des propriétés antioxydantes, du a sa concentration en flavonoïdes. Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres nocifs dans le corps, ce qui peut contribuer à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs.
En plus de ses effets bénéfiques sur la prostate, Pygeum peut également avoir un effet positif sur le système urinaire en général.
En ce qui concerne le mécanisme d’action, on pense qu'il agirait en bloquant les récepteurs responsables des hormones masculines, ce qui réduirait leurs actions dans le corps. De plus, cette plante pourrait aussi avoir des effets similaires aux œstrogènes, les hormones féminines. Cependant, on ne sait pas encore pleinement comment cela fonctionne dans le corps. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre son mécanisme d'action.
Existe-t-il des effets indésirables ?
Les effets qui peuvent être rencontrés sont rares et concernent des troubles digestifs comme des nausées, une constipation ou la survenue de diarrhées.
RÉFÉRENCES
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