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Faire mon diagnosticContrôle des lipides sanguins : cholestérol et triglycérides
Dans un bilan lipidique sanguin obtenu avec une prise de sang, il y a souvent 4 types de graisses (lipides) qui sont mesurés : le cholestérol total, le HDL-cholestérol (appelé aussi « bon » cholestérol), le LDL-cholestérol (ou « mauvais cholestérol) ainsi que les triglycérides.
Cholestérol et triglycérides sont directement influencés par ce que nous mettons dans notre assiette. Le régime méditerranéen, reconnu pour ses bienfaits cardiovasculaires, est un excellent allié pour maintenir l’équilibre de ces lipides sanguins.
En combinant une alimentation d’inspiration méditerranéenne avec des compléments alimentaires adaptés, vous prenez soin de votre équilibre cardio-vasculaire !